Medycy naturalna określana jest również mianem naturalnej, paramedycznej, czy wspomagającej. Zaliczane są do niej wszelkie praktyki, które nie znalazły zastosowania w medycynie niekonwencjonalnej. Jej granice są jednak ruchome, gdyż np. akupunktura, czy hipnoza, niegdyś zaliczane tylko w poczet praktyk alternatywnych, dziś uznawane są przez świat medyczny za wielce pomocne i efektywne zabiegi lecznicze.
Wyróżniamy pięć ogólnych działów medycyny alternatywnej: medycyna orientalna, oddziaływanie na psychikę, terapię biologiczną, zabiegi manipulacyjne, a także energetyczne.
Medycyna orientalna wyróżnia kilka poddziałów. Pierwszy z nich nosi tę samą nazwę, bądź określany jest mianem chińskiej. Zaliczyć do tych praktyk można akupunkturę, ziołolecznictwo, masaż orientalny, czy terapię energetyczną. Ajurweda, rodem z Indii, słynie ze swoich diet, stosowania ziół i olejków. Zaleca także medytacje, naświetlanie słońcem oraz ćwiczeniem oddechu. Homeopatia, znajdująca się w tym dziale medycyny orientalnej, ze wschodem nic wspólnego nie ma. Jest to zachodni system medyczny i opiera się na zasadzie leczenia podobnego podobnym, a więc oddziaływania tymi samymi związkami, na związki, które daną dysfunkcję spowodowały. Z kolei, naturoterapia, to zespół metod, mających na celu oddziaływanie w kierunku wspierania organizmu w procesie walki z chorobą, a nie zwalczanie dolegliwości bezpośrednio.
Działanie na psychikę to drugi dział medycyny alternatywnej. Stosowana jest tu medytacja, hipnoza, terapia tańcem, muzyką, sztuką, religią, a nawet mistyką.
Terapia biologiczna zbliżona jest swymi metodami do naturopatii. Szczególny nacisk kładzie się tu na minerały i witaminy, zwłaszcza na zwiększone dawkowanie witaminy C.
Zabiegi manipulacyjne wykonywane są przez chiropraktyków, masażystów, czy osteopatów. Zwolennicy tej metody są zdania, że dysfunkcje układu mięśni i kości, zwłaszcza kręgosłupa zaburzają równowagę całego organizmu.
Metodami energetycznymi oddziałuje się na pola energii wytwarzane w obrębie ciała. Stosowane są quigong, reiki, dotyk terapeutyczny- manipulowanie przez dotyk, ucisk poprzez odpowiednie ustawianie rąk, a także poprzez energię, jaka przekazywana jest od terapeuty do pacjenta.
Medycyna alternatywna oprócz konkretnej dysfunkcji, zwykle leczy także stany emocjonalne chorego. Tworzone są nowe ośrodki medyczne, które podejmują współpracę z terapeutami medycyny naturalnej. Można liczyć na dokładne badanie, a także uzyskać pomoc w przypadkach, w których medycyna konwencjonalna okazuje się bezradna. Nie jest ona jednak objęta żadnym ubezpieczeniem zdrowotnym, a co za tym idzie nie podlega rygorystycznym przepisom państwowych organów kontrolnych. Nie można mieć tym samym pewności, jaka substancja, bądź czy dawka podana na opakowaniu jest zawarta w leku. Należy też mieć świadomość, że „naturalny” nie zawsze równa się zdrowy. Jest przecież tyle naturalnych substancji trujących lub szkodzących organizmowi. Zioła też mogą być szkodliwe, zwłaszcza przedawkowane. Dlatego, aby je stosować trzeba mieć odpowiednią wiedzę na temat ich działania, lub poradzić się lekarza lub innego specjalisty.
